นพ.ณรงค์ สหเมธาพัฒน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ในช่วงเทศกาลหยุดหลายวันประชาชนส่วนใหญ่จะเดินทางกลับภูมิลำเนา ดังนั้นผู้ที่ป่วยด้วยโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ จะต้องดูแลสุขภาพเป็นพิเศษ ด้วยการเตรียมตัวให้พร้อมโดยจัดเตรียมยาประจำตัวที่รับประทานประจำไปด้วย เพื่อป้องกันอาการกำเริบจากการขาดยา ทั้งนี้ประชาชนที่เป็นโรคเบาหวาน ต้องระวังเรื่องการควบคุมอาหาร เนื่องจากอากาศร้อนมากๆ อาจรับประทานอาหารได้น้อย ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ เพราะฉะนั้นควรมีขนมหวานหรือพกลูกอมติดตัวไว้เสมอ และให้พกบัตรที่แสดงว่าเป็นผู้ป่วยเบาหวานและกำลังรักษาด้วยยาชนิดใดตลอดเวลาที่เดินทาง เพราะหากเกิดเหตุฉุกเฉินแพทย์จะได้ให้การรักษาที่ถูกวิธี และระวังอย่าให้เกิดบาดแผล ทั้งนี้หากมีอาการอ่อนเพลีย ใจหวิว ใจสั่น เหงื่อออก หรือมีอาการปวดศีรษะ ตามัว แสดงว่ามีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ให้ดื่มน้ำหวานหรือน้ำตาลทันที แต่หากมีอาการปัสสาวะบ่อยมากกว่าปกติ คลื่นไส้ อาเจียน หายใจมีกลิ่นคล้ายผลไม้ ต้องรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที หากปล่อยไว้อาจทำให้ผู้ป่วยหมดสติได้นพ.ณรงค์กล่าวต่อว่า ในกลุ่มผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ให้รับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างสม่ำเสมอ อย่าให้ขาดยา หากเกิดความเครียด ควรพักก่อนและดื่มน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่ชอบ เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง เช่น ทุเรียน ข้าวเหนียวทุเรียน อย่างไรก็ตาม สำหรับประชาชนทั่วไปการดื่มน้ำที่ดีคือการดื่มน้ำที่อุณหภูมิปกติ ไม่ควรดื่มน้ำที่เย็นจัดเพราะจะทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน.
No comments:
Post a Comment